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. みなさん、ストレス溜めすぎていないですか？ . そんなときは「涙活」がオススメですよ〜！ 今回は「涙活」のメリットについて お話していきます。 . ◎涙活とは？ 涙活とは感動作品などに触れて自主的に泣く活動のこと。 . ◎メリット ▶︎ストレス軽減 私たちは過度なストレスを受けるとホルモンバランスや自律神経が乱れます。人は知らず知らずのうちにストレスを感じているもの。発散せずに溜め込んでしまうと身体にも様々な悪影響が… . ▪︎身体的症状 （睡眠障害、頭痛、疲れ目、耳鳴り、息苦しさ、動悸、胸痛、皮膚の痒み、肌荒れ、胃痛、腹痛、白髪、薄毛、めまい、強い眠気など） ▪︎精神的症状 （気持ちの落ち込み、イライラ、やる気がなくなるなど） ▪︎行動面 （アルコール、ギャンブル、買い物依存、過食など） 全身にあらゆる異常が😨 . いまある身体や心の不調はストレス過多によるものかも…？ . 泣くことによりストレスホルモンが低下するため、ストレスが軽減されることが分かっています！ . ▶︎リラックス効果 泣くと副交感神経が活発に。 リラックスすると気持ちが落ちつくため、安眠することができます💐 自律神経も整うので睡眠の質も上がりますよ️✨ . 皆さんもストレス社会を生き抜くために、「涙活」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？ . ◎たまみちオススメの涙活作品 ▶︎映画「アルマゲドン」 「僕のワンダフルライフ」 「レ・ミゼラブル」 ▶︎漫画「NARUTO」 「アイシールド21」 「JINー仁ー」 「ピアノの森」 . 3つだけ挙げるつもりが 漫画大好きなのでおさまりませんでした… . ◎ヘッドマッサージも効果的 もちろんヘッドマッサージも、 涙活のような効果が期待できますよ☺️️💕 . 頭部をほぐすことで自律神経を整えて副交感神経を活発にさせることができます♪ご自身に合う方法でストレスと付き合っていきましょう😉✨ . . . . . LINE登録はこちら▽ @rf20191010 . 営業時間11:00〜20:00 定休日:月曜日 〒984-0022 仙台若林区五橋3丁目4番14号 アフィニス仙台1F . TEL:0227388258 ホームページ:www.royalflash.jp メールアドレス:info@royalflash.jp Twitter@royal_flash___ . . . . #脱毛 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛サロン #メンズエステ #パック #イケメン #royalflash #ロイヤルフラッシュ #メンズ脱毛サロンroyalflash #仙台脱毛 #仙台 #五橋 #ルミクス脱毛 #全身脱毛 #エステ #美容 #メンズ美容 #マッサージ #ヘッドマッサージ　#ヘッドスパ #仙台マッサージ #ドライヘッドスパ #フェイスパック #クレジットカード払い可 #頭皮マッサージ #涙活　#自律神経を整える #副交感神経 #ストレス発散

A post shared by メンズ脱毛サロン ROYAL FLASH 仙台店 (@royal_flash___) on Mar 8, 2020 at 1:16am PST